Sommige dagen voel je je scherp. Je hebt overzicht, je bent gefocust en je gesprekken lopen prettig en doelgericht. Maar er zijn ook van die dagen waarop alles stroef aanvoelt. De sfeer is onduidelijk, mensen lijken afwezig, of jijzelf raakt sneller geïrriteerd dan je zou willen.

In werksituaties draait het niet alleen om wat je zegt, maar ook om wat je meebrengt. De toon waarmee je binnenkomt, de energie die je uitstraalt en hoe je inspeelt op wat er op dat moment in de ruimte aanwezig is.

Waarom energie in gesprekken zoveel invloed heeft

Een overleg met een betrokken en scherpe groep vraagt iets anders dan een gesprek waarin de spanningen voelbaar zijn of collega’s langs elkaar heen praten. Wat vaak vergeten wordt, is dat je als professional wél invloed hebt op de energie in de ruimte. Niet door jezelf nadrukkelijker te profileren of nog meer te zeggen, maar juist door bewuster aanwezig te zijn.

Energie werkt aanstekelijk. Als jij gehaast of prikkelbaar een ruimte binnenkomt, wordt dat vaak onbewust overgenomen. Als je met aandacht, rust en aanwezigheid binnenstapt, zakt de spanning meestal vanzelf een beetje. Alleen vraagt dat wel iets: bewust zijn van wat je doet, wat je voelt en hoe je daarin contact maakt met anderen.

Wat voorkeuren zeggen over jouw energie (en die van de ander)

Iedereen reageert op zijn of haar eigen manier. Sommige mensen denken graag hardop, terwijl anderen eerst willen voelen hoe iets binnenkomt. De een wil meteen door naar de oplossing, de ander wil eerst snappen wat er aan de hand is.

Als je die voorkeuren herkent — bij jezelf én bij de ander — kun je veel makkelijker afstemmen. Je voorkomt onnodige misverstanden, je raakt minder snel vermoeid van gesprekken en je voorkomt dat je jezelf verliest in irritatie of frustratie.

Wat je eerst misschien zag als passief, chaotisch of juist dominant gedrag, blijkt dan vaak gewoon een andere communicatiestijl. Zodra je dat begrijpt, kun je er anders mee omgaan. Je reageert minder vanuit weerstand en meer vanuit afstemming.

Hoe NLP helpt bij je energie en je interactie met anderen

NLP geeft je praktische handvatten om bewuster met je eigen gedrag, stemming en communicatie om te gaan. Je leert herkennen hoe jouw gedachten, houding en interne reacties invloed hebben op wat je uitstraalt en hoe anderen daarop reageren.

Daarnaast helpt NLP je om beter in te schatten wat er bij de ander gebeurt. Je leert gedrag en non-verbale signalen bewuster waarnemen, zodat je sneller ziet of iemand afhaakt, twijfelt of juist openstaat voor contact. Dat zorgt ervoor dat gesprekken soepeler verlopen en je minder hoeft te gissen of te compenseren. Je communiceert met meer rust, duidelijkheid en vertrouwen.

Kleine aanpassingen, groot effect

Je hoeft jezelf niet te veranderen. Vaak zit de winst in kleine aanpassingen die een groot verschil maken in de manier waarop je overkomt en in hoe gesprekken verlopen.

Bijvoorbeeld: 

• sta even stil bij hoe jij het gesprek binnenkomt. Ben je gefocust of ergens anders met je hoofd? 
• Let bewust op wat je ziet of voelt bij de ander. Is er spanning, afwezigheid of onrust? 
• Pas je tempo of toon aan, of stel een open vraag in plaats van nóg een uitleg.

Als je dat bewust kunt inzetten, maak je sneller verbinding én houd je zelf ook meer energie over.

Klaar om hier zelf mee aan de slag te gaan?

In de NLP Opleiding Business & Leiderschap Practitioner leer je precies hoe je dit soort situaties beter begrijpt en bewuster beïnvloedt. Je krijgt inzicht in je eigen gedragspatronen, leert schakelen zonder jezelf kwijt te raken en oefent met technieken die je direct kunt toepassen in je werk.

Of je nu veel gesprekken voert, leiding geeft of gewoon merkt dat je te vaak op automatische piloot reageert: deze opleiding geeft je de handvatten om het anders te doen, op een manier die past bij jou.

Meer weten?
Bekijk de opleiding op:
 jbbx.nl/nlp-opleiding-business-leiderschap-practitioner