MBRAINING: Besluiten neem je met je hart

“Je hart is de keizer, je hoofd is de strateeg en je buik zijn de soldaten.” roept mijn mBraining trainer vol enthousiasme en met grootse armgebaren om zijn heldere metafoor nog meer te benadrukken.

Ja, want besluiten neem je met je hart. Je hart weet namelijk wat echt belangrijk voor je is.

Je hoofd doet vervolgens haar best om de beste opties en de juiste strategie en acties te bedenken. En je buik checkt en voert het uit. Daar zit je moed, je lef, je energie om grenzen te stellen of op te zoeken, je daadkracht.

Met een grote glimlach luister ik. Aan alles voel ik dat dit zo ontzettend waar is en het regent kwartjes in mijn lijf. Dit is nog maar het begin van mijn ontdekkingstocht die mBraining heet. Alhoewel, nieuwe inzichten. Voor mij nieuw en inspirerend.

Eeuwenoude wijsheden ondersteund door modern neurowetenschappelijk onderzoek

In de afgelopen 10 jaar hebben neurowetenschappers ontdekt dat we niet alleen complexe neurale netwerken hebben in ons hoofd, maar ook in ons hart en in onze buik. Anders gezegd: het is eindelijk wetenschappelijk bewezen waar oude traditionele wijsheden en eeuwenoude esoterische en spirituele tradities van uitgaan. We hebben ten minste drie breinen, of anders gezegd: drie intelligenties of drie hersenen. (*)

Grant Soosalu en Marvin Oka, de grondleggers van mBraining (het multi braining principe), hebben deze wetenschappelijke bevindingen en de oude wijsheden gekoppeld aan NLP, gedragsmodellering en linguïstiek. En zo is de meerdere Brein Integratie Techniek (mBIT) ontstaan. Want als jij je drie breinen optimaal kunt laten communiceren met elkaar, kunt laten samenwerken en de wijsheid ervan kunt integreren in je dagelijks leven, kun je ontzettend gave dingen doen en bereiken.

Breinen herkennen in taal

Misschien bewust, maar zeker onbewust, ken jij de drie breinen al lang. In onze taal refereren we er namelijk heel vaak aan. Ons hoofdbrein is de thuisbasis van het denken, het betekenis geven, het plannen en creëren. Uitspraken die daaraan refereren zijn bijvoorbeeld: Ik heb er een hard hoofd in. Hij is niet op zijn achterhoofd gevallen. Je koppie gebruiken. Ergens een punthoofd van krijgen.

Zo zijn er ook tal van uitspraken die verwijzen naar de functies van ons hartbrein. Mijn hart gaat sneller kloppen. Volg je hart. Met het hart op de tong. Iemand een hart onder de riem steken.

Het hart is de thuisbasis van het voelen, de passie en compassie, het verbinden met jezelf en de ander en het waarderen van wat echt belangrijk is. Kortom, het hartbrein is het domein van de verbinding, kernwaarden en emoties.

Tenslotte zijn er ook tal van uitspraken die refereren aan het buikbrein. Wat denk je bijvoorbeeld van iets dat als een steen op je maag ligt? Dat is onverteerbaar. Iets op je lever hebben. Ergens je buik vol van hebben. Deze uitspraken geven de belangrijkste buikbreintaken weer: het bewaken van de kernidentiteit door het stellen van grenzen en het afschermen, in beweging komen en lef en moed tonen.

Als je jouw land niet goed bestuurd

Stel je nou eens voor dat ik jou vergelijk met een prachtig land. Vol met schitterende bossen, diepe meren, indrukwekkende bergen, adembenemende stranden en overladen met een bijzonder diverse en kleurrijke flora en fauna. Een land waar je je leven lang wilt wonen en nooit uitgekeken raakt, zo bijzonder en waardevol is het. Je kunt je leven lang wonen in dat land, jouw land. Je kunt er veilig en vrij zijn, op avontuur gaan, liefhebben, leven en genieten.

En stel je dan eens voor dat jouw land alleen aangestuurd wordt door de strategen. Dat zijn van die knappe koppen die telkens de beste oplossingen voor je bedenken, de optimale scenario’s overzien, overzicht houden en koers bepalen. Maar er zit geen doel of verlangen in, geen richting. Sterker nog, dat is een land zonder keizer die zich verbonden heeft aan het land en emotioneel betrokken is bij het volk, een keizer vol passie en compassie, die voelt wat echt belangrijk en dierbaar is.

In een land waar de soldaten in beweging komen om te doen wat de strategen hebben bepaald, vechten ze moedig en standvastig om het land en de natuur te beschermen en om te overleven. Of misschien hebben de soldaten het wel opgegeven en zijn ze in staking gegaan omdat de keizer niets van zich laat horen. Omdat het land stuurloos, richtingloos en betekenisloos is geworden als het hart niet meedoet.

Zit jij niet in de flow?

Misschien herken je dit een beetje bij jezelf of bij mensen in je omgeving. Wij hebben geleerd te vertrouwen op logica, op feiten, op goed nadenken en slim zijn, op kennis vergaren en het juist organiseren en structureren van gedachten en kennis.

Of misschien merk je dat je conflicten ervaart tussen je gedachten, je gevoelens en je acties. Dat het je maar niet lukt om dromen en doelen te bereiken. Of dat je moeite hebt met het nemen van beslissingen of het afleren van slechte gewoontes.

Of misschien herken je ook wel eens dat je soms voelt dat er iets ontbreekt, dat je niet helemaal trouw bent aan wie je diep van binnen daadwerkelijk bent.

De kans is dan groot dat je drie breinen niet fijn samenwerken met elkaar. Wil jij hier meer over weten of eens een mBIT coach sessie ervaren om weer meer flow in je leven te krijgen? Neem gerust contact met me op. Sinds eind september ben ik gecertificeerd mBIT coach en razend enthousiast over deze technieken.

Of schrijf je in voor de training ‘mBraining en Persoonlijk Leiderschap’. In deze drie daagse training leer je in 5 stappen hoe je vanuit een gebalanceerde staat kan communiceren met jouw hoofd-, hart- en buikbrein en hoe je vervolgens jouw drie breinen op een lijn brengt en optimaal kan laten samenwerken.

(*) Er is overigens al wetenschappelijk bewijs dat er nog meer breinen in ons lichaam zijn, meer organen en lichaamsgebieden waar neuronen actief zijn. Dat is voorlopig nog even het terrein van deskundigen, de nog meer gevorderde master mBIT coaches en neurowetenschappers.
Die andere breinen laat ik in dit blog even buiten beschouwing.